很多人在本命年都会有穿红的习惯,这是流传很久的民俗，红色被认为能避邪挡灾、带来好运，兔年本命年的人，身边不少长辈会提醒准备红鞋垫，有人会疑惑红色鞋垫本命年兔能戴吗，其实这里的“戴”是部分地区方言里“使用、垫在鞋里”的意思，本质就是问兔年本命年能不能用红鞋垫，我去年兔年本命年，妈妈特意给我买了三双红鞋垫，说踩小人保平安，我当时还问过同样的问题，妈妈说只要是正红色，本命年都能用，没那么多复杂的讲究。
红鞋垫在兔年本命年的作用,更多是图个吉利的心理慰藉，长辈们觉得踩在脚下的红，能把不好的运气、身边的小麻烦都踩走，我同事小周去年兔年，买了印着卡通兔图案的红鞋垫，她说每次上班遇到难缠的客户，踩一下鞋垫就觉得心里踏实，后来她反馈说那段时间的工作确实比之前顺利不少，选红鞋垫的时候，要注意几个实用的细节，材质上选纯棉的更透气吸汗，不然脚容易闷汗发臭；尺寸上要和鞋子的内长完全匹配，不能太大导致滑动移位，也不能太小挤脚磨破；颜色上要选正红色，那种偏粉的浅红，民俗里的寓意效果会打折扣。
关于红鞋垫的使用误区也不少,有人觉得必须本命年当天才能开始穿，其实提前三五天穿也没问题，不用赶当天的时间点，只要在除夕前一直穿着就行，还有人说红鞋垫要一直穿到破洞再换，其实不用，一般本命年穿满一年就可以，到除夕当天换下来，包在红纸里扔到垃圾桶，寓意把这一年的晦气一起带走，不要随便给本命年的人送红鞋垫，除非对方主动提出来需要，不然可能会让对方觉得有压力，毕竟每个人对民俗的接受程度不一样，尊重对方的想法更重要。
红色鞋垫本命年兔是可以用的，不用纠结“戴”还是“垫”的说法，只要自己觉得合适，选到舒服的材质和合适的尺寸，图个吉利就好，不用过度在意形式上的细节，只要心里有这份对平安顺遂的期许，本命年的日子自然会过得踏实顺心。