本命年的说法源自干支纪年，当人的生肖和当年太岁星君的生肖重合时，就被称为本命年，古人认为本命年是运势波动的节点，容易遇到不顺的事，红色在传统文化里是辟邪祈福的象征，所以衍生出系红绳的习俗。
早在汉代的墓葬壁画里，就有孩童手腕系红绳的图案，这说明系红绳的习俗至少有两千多年历史了，古代人还会在春节期间给孩子系红绳，防止被邪祟侵扰，后来慢慢延伸到本命年系红绳的讲究里，很多地方还讲究红绳要由长辈亲手编，不能自己购买,这样才能把长辈的福气和祝福传递给本命年的人。
系红绳的位置也有小讲究，多数人选手腕内侧，觉得离心脏近能更好地吸收福气，也有人系在脚踝或腰上，根据个人习惯和当地习俗来定，还有的地方会在红绳上编上小配饰，比如转运珠、银豆之类的，寓意添福添运。
常见的误区是觉得红绳断了不吉利，其实红绳断了往往是帮人挡了不好的事，不用太担心，还有人会提前剪掉红绳，这是不对的，一般要戴满一年后，在腊月二十三或小年这天烧掉，才算完成祈福的仪式，要是随便扔了,福气就跟着散了。
现在市面上的红绳材质很多，有普通棉线、编绳、还有带金饰的红绳，建议选柔软不磨皮肤的，尤其是给孩子或经常干活的人选，别选太硬的材质，不然戴久了会磨得皮肤发红，如果是长辈编的红绳，要注意别沾太多水，不然容易掉色或变形，影响美观和寓意。
还有个小技巧，系红绳的时候别系太紧，留一点松动的空间，不然会影响血液循环，也不符合习俗里“留有余地”的说法，如果本命年想换红绳，最好选在立春这天换，因为立春是新一年的开始，寓意新的运势，比其他时间换更有意义。
我去年属马本命年，妈妈特意找村里会编绳的二姨给我编了根7股的红绳，还加了个小小的银铃铛，说走路的时候铃铛响能驱走不好的东西，我戴了一整年，平时做家务也没摘，直到腊月二十三那天，妈妈让我把红绳拿到楼下的垃圾桶旁边烧掉，说这样能把本命年的不顺都带走,迎来新一年的好运。
其实不管是传统习俗还是心理安慰，本命年系红绳更多是一种对美好生活的期许，不用太较真讲究的细节，只要是带着心意的红绳，都能讨个好彩头，如果不知道怎么选，找家里长辈编一根，或者自己动手编，都是不错的选择，毕竟仪式感本身就是生活里的小确幸，不用刻意追求形式,只要心里有那份对未来的期待就好。