很多人对本命年的印象,多来自长辈叮嘱的红内衣、红腰带这些习俗，这些都是民间流传的生肖相关传统，核心是长辈对晚辈的平安期许，这些习俗更多是心理层面的慰藉，而非能实际影响运势的依据，从科学视角看，生肖是古人纪年的符号，和考试发挥没有任何逻辑关联，不少民俗说法里的“本命年不顺”，其实是一种刻板印象，没有具体的事实案例能证明本命年的人会比其他年份遭遇更多挫折，比如有人本命年摔了一跤，就会归因为运势，却忽略了日常走路没注意脚下的小疏忽。
我去年认识的一个女生,正好是牛年本命年，她准备英语六级考试时，身边有人提醒她“本命年可能发挥失常”，让她别太拼，但她没把这话放在心上，每天早上背单词，下午做真题，晚上整理错题本，还特意调整作息保证睡眠，最后她六级考了580多分，比之前模拟的成绩还高，这说明不管是不是本命年，考试的结果都和平时的积累、考前的状态直接相关，和生肖年份完全没关系。
有些考生在本命年时,会特意去查所谓的“考试吉日”，或者买一些所谓的“转运物品”，这些行为其实会占用宝贵的备考时间，我有个学弟，去年本命年准备计算机二级考试，每天花十分钟看运势APP，还买了个网红红绳挂在笔袋上，后来他发现自己刷题的时间少了，模拟成绩也下滑了，他把红绳摘了，卸载了运势APP，每天按计划完成复习任务，最后顺利通过了考试，如果把精力放在这些无关的事情上，反而会分散注意力，影响备考效率。
其实不管是不是本命年,备考时最该做的就是稳住自己的节奏，把所有精力放在知识点的巩固和模拟练习上，如果真的想讨个好彩头，不如给自己准备一个新的笔记本或者一支好用的笔，当作备考的小奖励，既能提升复习的心情，又不会耽误时间，考试是对平时努力的检验，只要准备充分，就能发挥出应有的水平，不用被所谓的本命年运势说法束缚。