很多人都听过本命年要穿红的说法,其实这和生肖纪年的传统息息相关，古代人认为本命年是人生的“坎儿年”，容易遇到不顺的事，而红色在传统文化里一直被视为辟邪挡灾的颜色，所以用红色来应对本命年的特殊时期，比如过年贴春联、挂红灯笼，都是用红色来驱邪纳福，本命年穿红也是这种文化的延伸，不少地方的老人会在孩子本命年到来前，提前准备好红袜子，就盼着孩子能平平安安。
这种说法更多是民俗层面的美好期许，并没有科学依据支撑，东汉时期的《论衡》里虽未直接提及本命年穿红，但红色作为辟邪符号的使用已经由来已久，长辈们给本命年的晚辈送红绳、红袜子，也是希望借助红色的力量保佑平安。
关于过本命年用买一身红吗,其实不用刻意买全身上下都是红色的衣物，要是买一身红，夏天穿可能过于闷热，冬天穿又容易显得突兀，不如选一两件红配饰，既应景又实用，比如红袜子藏在鞋子里，红腰带系在衣服里面，别人看不到也没关系，主要是自己心里有个念想，不会觉得太张扬。
也有一些地方的特殊讲究，比如红内衣最好由长辈赠送，不能自己购买，说是这样能把长辈的福气和祝福传递过来，我表姐去年本命年，就是我舅妈给她买的红内衣，表姐说穿起来心里特别踏实，感觉有长辈的陪伴在身边，比自己买的更有意义。
除了穿红,本命年还有很多实用的祈福方法，不用拘泥于固定形式，比如可以去附近的寺庙烧一炷香，或者请个红绳吊坠戴在手上，也可以给家人买些小礼物，传递自己的心意，我朋友去年本命年，就去庙里请了个红绳加生肖兔的吊坠，平时带在包里，觉得心里安稳了不少，遇到事也更从容。
还有些人会在本命年做一些有意义的事，比如学个新技能、去短途旅行，给自己攒点正能量，避开所谓的“坎儿”，我同事去年本命年，就报名学了插花，不仅锻炼了心性，还认识了不少新朋友，整个人的状态都好了很多，再也没纠结过要不要买一身红。
其实过本命年不用纠结要不要买一身红，最重要的是保持积极的心态，做些让自己开心的事，如果喜欢红色，选一两件红配饰就够了，既符合民俗讲究，又不会太张扬，毕竟本命年的意义更多是提醒我们珍惜当下，好好生活，而不是被形式束缚，只要心里有对平安顺遂的期许，就已经是最好的祈福了。