36岁本命年怎么发朋友圈，不用刻意找华丽辞藻，贴合真实状态就好，喜欢自嘲的人可以写“36岁本命年，终于把压箱底的红秋裤翻出来了，今年要把去年落下的奶茶补回来”，走心的人可以写“本命年不是坎，是提醒我该给生活加一点小光亮”，还有人会写“红袜就位，海边补约”，简单又有期待感，朋友阿凯去年36岁本命年，发的朋友圈配了红袜子和夹在钱包里半年的海边门票，当天就收到三个约饭的评论。
配图不用特意摆拍，随手拍的细节更有温度，比如拍手腕上的红绳、泡着枸杞的红杯子，甚至是妈妈煮的长寿面里的卤蛋，都能当配图，阿凯那次的朋友圈，红袜子是早上刚穿上的，门票没修图直接发，被好几个朋友点赞说“看着就踏实”，没有刻意营造仪式感,却满是生活气。
36岁本命年不用搞复杂仪式，一两件小事就够，比如买一根红绳戴在手腕，不用特意跑远，家附近饰品店选个喜欢的款式就行；或者买个红颜色的保温杯，每天用它喝水，就当给自己的积极信号，同事小敏36岁本命年，特意买了个红保温杯，每天泡菊花茶，说“不是信迷信，就是觉得本命年要给自己一个小提醒”。
和家人的小互动也很重要，比如和爸妈一起吃顿长寿面，加个卤蛋，爸妈还会给个小红包，不用金额大，就是心意，小敏说那天和爸妈吃长寿面，爸爸偷偷塞给她26块的红包，说“36岁，就图个顺顺当当”，她把红包放在钱包里，每次看到都觉得暖乎乎的,比贵重礼物更贴心。
不用把本命年当成“坎”，正常生活就好，很多人觉得本命年要特别小心，反而给自己加了压力，其实只要比平时多注意一点，比如过马路多看看、工作上别太急躁，就不会有什么问题，阿凯去年本命年，本来怕出事，结果反而顺利考了驾照，他说“其实是自己更细心了，反而比平时更顺利”。
可以在本命年给自己定个小目标，不用太大，比如学个新技能，或者去一个没去过的地方，小敏36岁本命年，报了个插花班，每周去一次，现在已经能插出好看的花束了，她说“本命年就是个新起点，多给自己找点乐子，比什么都强”，不用刻意迎合别人的说法,过好自己的小日子最重要。
36岁本命年怎么发，不用纠结太多，朋友圈发自己真实的样子，生活上做点小仪式，心态放轻松，把本命年当成一个普通又特别的节点，好好照顾自己,比什么都重要。