本命年的人常被说要“稳”，从日常作息入手最能落地，别总熬夜刷手机或赶工到凌晨，我表姐去年本命年连续一周熬到两点，感冒拖了快半个月，后来调整到11点前睡，连精神头都提上来了。
每天抽10分钟活动下，别总窝着，邻居张叔本命年时每天晚饭后绕小区走两圈，之前犯的老寒腿没再疼过，这比买红绳祈福实在多了，早上也别赖床太久，7点左右起，喝杯温水,能帮身体更快进入状态。
本命年时别总跟人起争执，哪怕是小事也别硬杠，我朋友小李去年本命年，跟同事因报表细节闹别扭，冷战一周影响了项目进度，后来主动找对方沟通，关系很快缓和。
跟长辈或朋友聊天时，多听少说，别总发表不同意见，能减少很多不必要的摩擦，别随便帮人做重大决定，比如借钱或担保，同事小王本命年时帮朋友担保贷款，结果朋友跑路，他自己掏了三万多，这事儿提醒本命年要多留个心眼,别给自己添乱。
穿红色小物件就行，不用买太多大件，我妈去年本命年给我买了红袜子和红腰带，我每天穿，没买红衣服，一年下来没出啥糟心事，买太多反而觉得别扭。
出行时尽量避开偏僻的小路，尤其是晚上，去年我同事本命年走夜路差点被自行车刮到，后来她尽量走亮的大路，就没再遇到类似情况，住的地方别乱改布局，比如搬家或换床位置，我堂哥本命年时想把床从东边移到西边，搬完当晚就失眠，移回去后就好了，这不是迷信，是换环境易打乱作息,本命年更要稳。
其实本命年不用过度紧张，那些注意事项都是帮你更关注自身状态，别给自己太大心理压力，只要日常作息规律，人际相处留点心，衣食住行别太折腾,就能顺顺利利度过这一年。