很多人对本命年的认知大多来自老一辈的口传说法，本命年要穿红戴红来辟邪转运，脚链作为贴身佩戴的饰品，自然也成了讨论的对象，有些地方的长辈会说本命年不能带脚链，尤其是纯金属或黑色的脚链，怕会压了本命年的运势，不过这类说法大多没有统一的文字记载，不同地区的讲究差异很大。
比如南方部分地区认为脚链有“拴住”的寓意，本命年带脚链会把自己的好运气拴住跑不掉，所以不建议佩戴，但北方不少地区却觉得红色脚链是本命年的吉祥物，能招来福气,这就是地域习俗带来的不同解读。
随着时代发展，很多传统的讲究慢慢淡化，现在年轻人对本命年饰品的选择更看重美观和个人喜好，不少人会选红色的脚链搭配红绳，既符合本命年的氛围，又能作为日常穿搭的小点缀，还有些人会在脚链上挂小转运珠、小福袋这类小吊坠，把脚链变成专属的本命年小物件。
也有不少年轻人完全不在意这些说法，觉得本命年带什么饰品都一样，只要自己喜欢就行，这种务实的态度很常见，毕竟生活里的运势更多靠自己的努力,不是靠一件饰品就能左右的。
如果纠结本命年能不能带脚链，其实可以先看看自己所在地区的习俗，问问家里长辈的看法，这样既能尊重传统，又不会觉得别扭，要是家里没有特别的讲究，就可以根据自己的喜好来选，喜欢就戴，不用特意纠结。
如果想图个安心，就选红色的脚链，材质可以是红绳加小珠子，既符合本命年的氛围，又不会有太多顾虑，要是平时不喜欢戴脚链，也可以换其他红色饰品，比如红绳手链、红腰带，一样能起到心理安慰的作用。
本命年能不能带脚链没有绝对的对错，关键是自己的感受和当地的习俗，不用为了所谓的讲究强迫自己，也不用完全无视传统，选让自己舒服又安心的方式就好，毕竟本命年更多是一种心理上的仪式感，能让自己更有动力面对新的一年,这才是最重要的。