古代立春是仅次于春节的大节,地方官员会带着百姓到东郊举行迎春大典，祭祀掌管农事的句芒神，还要用彩鞭抽打土做的春牛，叫“打春”，寓意唤醒春耕的动力，现在不少城市的庙会还会保留打春的小环节，游客可以亲手抽一下春牛，讨个“五谷丰登”的好彩头，有的地方还会在立春当天贴手写的“宜春帖”，上面写着“宜春”“迎春”这类吉祥话，贴在院门或堂屋门上，讨个开春的好彩头，咬春是家家户户都能做的习俗，不用讲究排场，买个脆甜的心里美萝卜，或者一卷裹着韭菜豆芽的春卷，咬一口就够，寓意开春后精神饱满，少生病。
立春当天尽量别熬夜,最好在晚上11点前上床睡觉，春天阳气开始生发，早睡能帮身体留住阳气，避免犯困没精神，上午10点到11点的太阳最温和，适合晒背，晒的时候别戴帽子，让阳光晒到头顶的百会穴，每次晒20分钟左右，能驱散冬天积在体内的寒气，老人和小孩都适合，还有立春那天别穿太紧身的衣服，尽量选宽松舒适的，让身体能舒展，贴合春天万物萌发的状态，也能让心情更放松。
传统里有“躲春”的说法，就是在立春交接的那个时刻前后各15分钟，尽量别和外人接触，也别处理重要的事，比如签合同、和人争执，尤其是和自己生肖相冲的人，据说这样能减少一年里的小摩擦和不顺，饮食上要少吃酸味的食物，比如醋、山楂，多吃辛温的应季菜，比如葱、姜、香菜，还有刚冒芽的香椿、豆芽，这些菜能帮助身体生发阳气，别吃太油腻的肥肉，避免给肠胃增加负担。
其实立春的讲究大多是古人对春天的美好期许，不用太较真，只要顺着春天的节奏调整生活，比如多出门走走感受春天气息，吃点应季的新鲜菜，保持轻松的心情，就是最好的顺应节气的方式，也能为一年的好状态打下基础。